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FAQ

Tutte le risposte che cerchi a dubbi e domande

Per riprendere ad allenarti dopo aver partorito, ti consiglio di attendere i 40 giorni post parto o più precisamente la prima visita ginecologica/ostetrica in cui si attesterà che il tuo corpo è pronto a riprendere a muoversi.
Tantissime donne si allenano in gravidanza ma è necessaria l’approvazione del vostro ginecologo e un allenamento personalizzato alle vostre esigenze del momento. AMprogram ha deciso di occuparsi esclusivamente di post parto e di donne che non sono in stato di gravidanza.
Sì, per ogni esercizio troverai un video tutorial che ti aiuterà per eseguire al meglio il movimento!

Ogni programma ha una struttura a sé a seconda delle tue esigenze e necessità.

Post parto: un percorso dedicato a tutte le neo-mamme che desiderano riprendere l’attività sportiva

Prevenzione e gestione della diastasi: un programma è dedicato a tutte le donne che hanno un problema di diastasi addominale

Cardio & Tone home: un percorso di allenamento con l’obiettivo di bruciare i grassi e tonificare il corpo, comodamente a casa tua!

Hybrid Gym: per chi ama allenarsi in palestra! 

Iron core: un programma di rinforzo della muscolatura addominale sia per fini estetici che funzionali. Per tutt*!

Sì, il rinnovo è automatico ma puoi disdire sempre e quando lo desideri direttamente dal tuo account.

Sì, ma solo per il piano semestrale e annuale, in caso di malattia o infortuni.

Sarà necessario inviarci una mail con la documentazione che attesta il problema e bloccheremo il tuo abbonamento.

Saremo felici di rivederti appena starai meglio!

Sì, è possibile ma è un servizio GOLD che dedichiamo a un numero chiuso (massimo 15 persone al mese) per garantire un’alta qualità del servizio.

Per richiedere l’accesso o iscriverti alla lista d’attesa, inviaci una mail a amprogram.fitness@gmail.com

Sì, è possibile ma anche qui una modalità d’allenamento a numero chiuso per garantire un’alta qualità del servizio.

Per richiedere l’accesso o iscriverti alla lista d’attesa, inviaci una mail a amprogram.fitness@gmail.com

Sì, collaboriamo con nutrizionisti altamente qualificati! I nutrizionisti Amprogram possono aiutarvi in un percorso alimentare creato su misura per voi che considera il vostro programma d’allenamento e i vostri obiettivi. 

Per richiedere informazioni mandaci una mail qui amprogram.fitness@gmail.com

In ogni programma d’allenamento abbiamo inserito una descrizione dell’attrezzatura necessaria! Dacci un’occhiata!

Le nostre modalità di pagamento accettate comprendono carte di credito, carte di debito, prepagate e Paypal.

Enjoy!

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Alice Mastriani

AM PROGRAM

amprogram.fitness@gmail.com