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AMprogram di Alice Mastriani

Con le donne e le mamme
per allenarsi insieme

AMprogram

Scopri gli allenamenti a te dedicati.

Programma Post Parto

Un percorso dedicato a tutte le neo-mamme che desiderano riprendere l'attività sportiva.

Prevenzione e gestione della diastasi

Questo programma è dedicato a tutte le donne che hanno un problema di diastasi addominale.

Cardio & Tone HOME

Percorso di allenamento con l’obiettivo di bruciare i grassi e tonificare il corpo.

Hybrid Gym

Obiettivo: tonificare e modellare il corpo! Una serie di esercizi mirati pensati per te.

Iron Core

Programma di rinforzo della muscolatura addominale sia per fini estetici che funzionali.

Donna e mamma

A chi si rivolge AMprogram?

AMprogram è un percorso di allenamenti pensati per le donne e le mamme che vogliono tornare in forma e dedicarsi del tempo di qualitàCon l’obiettivo di avere allenamenti sostenibili e flessibili nel tempo a disposizione, senza dimenticare il divertimento! Nella community di AMprogram, ci sono donne e mamme che si allenano consapevolmente e che hanno il desiderio di dedicarsi del tempo di qualità, nonostante la frenesia delle nostre giornate. So che non è sempre facile ritagliarsi del tempo ma ricordatevi queste due parole da tenere a mente: volontà e costanza. Dobbiamo volere di stare bene o nel miglior modo possibile per noi. Dobbiamo farlo con costanza perché è l’unico segreto che ci aiuterà a raggiungere i nostri obiettivi.

WORK NOW!

7 motivi per scegliere i percorsi d’allenamento AMprogram

Enjoy!

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Alice Mastriani

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amprogram.fitness@gmail.com

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